Lassan a végére érünk a vizsgákra felkészüléshez összeállított javaslataimnak.

Ebben a részben a stressz és lámpaláz csökkentéséről lesz szó.

Ahhoz, hogy kezelni tudd a stresszt, és a lámpalázat nagyon fontos, hogy biztos légy abban, mindent megtettél, ami tőled telik.

Az alap, ami nélkül a stressz oldás hiábavaló

Amikor vizsgázni készülsz, van néhány dolog, melyek hiánya eleve hatalmas stresszt generál. Sőt! Nem csak ha vizsgára készülsz.

A legtöbben úgy gondolják, minél több időt fordítanak vizagidőszaban a tanulásra, annál sikeresebb lesz a vizsga.

Ezért aztán mindent megtesznek, még mesterséges izgató szereket is használnak.

ANNAK ellenére, hogy ismert, ezeknek a szereknek a hatása csak rövid ideig tart.

Másrészt az átmeneti javulás után képesek akár napokra-hetekre "kiütni" tanulásra alkalmatlanná tenni bennünket.

Nem beszélve az akár tartós egészség kárósitó, sőt akár halált is okozó következményekről!

Tudod-e, hogy van más lehetőséged is, hogy a vizsgaidőszakban végig képes légy jó teljesítményt nyújtani? Mik ezek? Erről szól ez a cikk!

Sokan ülnek le úgy tanulni, hogy egyszerűen kinyitják a könyvet, és elkezdik olvasni.

Pedig, ha jól felkészülsz a tanulásra, nemcsak időt spórolsz, könnyebben sajátítod el a tanulni valót, miközben nem fáradsz el annyira!

Hasznos tanácsok érettségizőknek,  vizsgázóknak, a tanévvégi hajrában, vagy bármikor, ha tanulsz.

Sőt! Ezek a tanácsok akkor is segítenek, ha teljesen a körmödre égett a tanulás, és el se tudod képzelni, hogyan fogsz ekkora anyagrészt, ilyen rövid idő alatt megtanulni.

Rengeteg olyan beszámolót hallottam vizsgázóktól, hogy rengeteg időt töltöttek a tanulással, mégsem sikerült a vizsgájuk.

Sőt! Sokan elmondták közülük, hogy a vizsga előtt, tanév végi hajrában éjt-nappallá téve tanultak szinte szünet nélkül.

Mi lehet ennek az oka? Miért van az, hogy a rengeteg befektetett energia ilyen kevés eredményt hozott? S mit tegyél, hogy ne így legyen? Ez a 4 részes cikksorozat  ebben segít neked!